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ダイエット&アンチエイジング・アドバイザー、さみー☆です。


徳永英明さんのファンです^^


ちょっとハスキーボイスで、甘い声。

夜静かに彼の声を聴いていると、とても癒されます。


初秋の気配がただよい始めたこんな夜に、ピッタリの曲です。


 



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ダイエット&アンチエイジング・アドバイザー、みっちー☆&さみー☆です。
 
 
yokohama
  
皆さん、連休はどうお過ごしですか~? 
 
私たち夫婦は、この連休は遠出はやめて、とりあえず電車で横濱へ遊びに行ってきました。

写真は昨日のもので、ちょっと風がありましたが、晴れて気持ちよかったですよ~^^



chinatown


これは中華街。
午後2時過ぎでしたが、もの凄い人混みで、1時間は並ばされる感じ。。。

というわけで、中華街に行ったのに中華はお預けで、ちょっとしたレストランで、
ビールとシーフード系のお昼に。

人も少なく、落ち着いた感じでよかったです^^

みっちー☆の万歩計では、往復で12000歩。
良く歩いたので、心地よい疲れ。


今日は雨。
せっかくの連休ですが、家でじっくり本を読んで過ごします。

でも、朝晴れてるうちに40分のウオーキングに行ってきました。
ちょっとした時間をみつけて動くのって、ダイエット&アンチエイジング上も大事です。

体調バッチリです^^!


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ダイエット&アンチエイジング・アドバイザー、みっちー☆&さみー☆です。


爽やかな五月晴れ。

いい季節になりましたね^^

我が家の裏手の川では、この時期には毎年、鯉のぼりが泳ぎます。

鯉のぼり

これは、ちょっと前のヤツですが、こんな感じで数百匹もの
鯉のぼりが勇壮に泳ぎます。

毎日欠かさないウオーキング。
自治会のおじさん、お爺ちゃん達が準備中でした。


今年もまた、大好きな季節になります。。



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ダイエット&アンチエイジング・アドバイザー、みっちー☆です。


友人から教えてもらった映像です。

勇気が欲しい人、
心あらわれたい人、
感動したい人、
癒されたい人…


とにかく黙って見てください!
 ↓↓↓
勇気の湧くビデオ(dailymotion)


恋人もいない、キスしたこともない、そんなオバハンです。
その冴えない中年のオバハンが…


ある意味、奇跡ですね。

辛口批評の審査員を黙らせてしまいます。

見た目とのギャップに、神のメッセージさえ感じます。



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ダイエット&アンチエイジング・アドバイザー、みっちー☆です。

我が家の辺りの桜は、今が満開です。
東京都心の桜は終わってしまったようですが、この辺りは今がピーク。

古木桜

これは古木の桜で、枯れかけている大木に恐らく挿し木の枝から花が咲いてるんでしょうね。
なんだか老いた木を数少ない現役世代が盛り立てているようで、高齢化社会をさえ思わせる光景です。

御陵の桜

これは多摩御陵の桜。
昭和皇后の墳墓の脇に咲いています。
小振りでしたが、キレイに整備された園内に似つかわしく、清楚で美しい。

チューリップ

綾南公園も桜の花吹雪が美しかったのですが、チューリップ園が目を引きました。
パッと咲いてサ~ッと散っていく桜も潔くて好きなのですが、こうやってシッカリ咲き誇るチューリップもキレイでいいですね。


いよいよ桜も終わります。

これから夏に向けてダイエットしたい時期ですね^^
次回からまた、お役立ち情報を発信していきます。


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ダイエット&アンチエイジング・アドバイザー、さみー☆です。


マニフィーク、という言葉がホットです!


ラテン語が語源らしいのですが、美しく、力強く、壮大な女性美を象徴しているようです。

ランコムのマニフィークのイメージガール、キレイでパワフルですね♪


デートのときに、つけてみたいです。

たまにはドレスアップして、マニフィークのフレグラントで
ステキな男性にエスコートしてもらいたい。

女心をくすぐる1品です。





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