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№23 「大仁田厚のダイエット法とは?(ダイエットの基礎1」 
№22  「心に刻まれた日」
№21 「【モデダイ】復活!カリスマモデルのダイエット法」
 
№20 「やせない原因・やせる方法1「カロリー感受性」
№19 「手軽なアンチエイジング&ダイエットの方法」 
№18 「アンチエイジング(若返り)の基礎知識と実践(6)」
№17 「アンチエイジング(若返り)の基礎知識と実践(5)」
№16 「アンチエイジング(若返り)の基礎知識と実践(4)」 

№15 「アンチエイジングの基礎と実践(3)「成長ホルモン」
№14  「アンチエイジング(若返り)の基礎知識と実践(2)」
№13 「アンチエイジングの基礎知識と実践(1)」
№12 「{ ダイエット=運動 }って、ホント?」 
№11 「メタボが胃ガンを抜く?」 

№10 「EPAの宝庫、魚介類をパーフェクトに摂る究極の方法」 
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№3 「トータルダイエットの勧め」
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 < あなたは外反母趾で悩んでませんか? >                    

  by みっちー & さみー  ъ(*゜ー^)    
                      【マガジンID】0000189715
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21キロダイエット夫婦の、みっちー & さみーです^^

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 63%の女性が抱える悩みって?
━━━━━━━━━━━━━━━━━━


突然ですが、日本の18歳以上の女性のうち、
なんと63%の女性が抱えている悩みをご存知でしょうか?

その悩みとは、多くの誤解に包まれている「外反母趾」です。

ウォーキング、ジョギング、陸上競技、登山、スキー、テニス
あるいは卓球、バドミントンなどのスポーツや、社交ダンスなどの
スポーツや趣味には、多くの女性や男性が参加されていますよね?

でも外反母趾は、そんな楽しみを奪ってしまいます。。。


それだけではなく、「外反母趾」は、じつは…
ダイエット、足やせ、アンチエイジングなどとも
大いに関係があるのです!


■ ダイエット

私たちヒトは、足の狭い面積で全体重を支え、
しかも歩くときは片足で体重を支えています。
さらに踏み出す時にはもっと大きな負荷がかかります。

このとき重要な役割を果たしているのが、
足の裏の土踏まずを代表とする3か所のアーチです。
外反母趾はこのアーチの崩れにも深い関係があります。

このアーチが崩れる原因の一つに肥満があり、
統計的にダイエットが必要な人には
外反母趾に悩んでいる人が多いことが知られているのです。


■ 足やせ

外反母趾を改善するプログラムを実行し成功した人の報告をご紹介します。

「外反母趾プログラムを始めて、最初の変化は扁平だった足裏にアーチが
でき、メリハリもついてきました! そして甲の部分のむくみも取れ、自力で
親指を動かせるようになったことです。脚も細くなりました。」

外反母趾を改善することで、
足やせにも効果があることが実証されているのです。


■ アンチエイジング

外反母趾は高齢になるにつれ激しい痛みに襲われます。
アンチエイジングに取り組む世代で外反母趾が気になる人は多いのです。
お洒落よりも、まず健康が大事という世代にとってますます
外反母趾は放っておけない重要な問題になってるんですね。


■ ファッション

今までは無理をして履いてきた靴も、外反母趾の痛みでおしゃれを
あきらめている女性が多いことが様々なアンケート結果が示しています。


………………………………………………………………………………


こうやって見ていくと、外反母趾って、多くの女性にとっての
深刻な問題だということが分かります。

日本の18歳以上の女性のうち、63%もの女性が抱えている悩み
というのですから、ザックリと統計で見ても、約46,000,000人の
女性が関わる国民的大問題とも言えるのです!!


★外反母趾は放っておいて治る病気ではありません。


20代、30代の頃は、痛みを我慢してでも
好きなデザインの靴でファッションを楽しむことができます。

しかし、それが30代半ばに入るとやがて痛みが強くなり、
おしゃれどころではなくなり、苦しんでいる人がたくさんいます。

痛みのせいで、夜も眠れない方がいます。
痛みのせいで、好きな散歩もためらうようになってしまった人がいます。
痛くても病院では病気扱いされないため、相手にされず、
途方に暮れている方がたくさんいらっしゃいます。

外反母趾の悩みは、整形外科医からも相手にされず、
これまでは仕方がないと諦めてきた悩みでした。


でも、そんな長年の深刻な悩みを解消してくれる
福音とも言えるプログラムが登場したのです!!


   ->   【 外反母趾改善プログラム 】 



著者の中村さんは、靴メーカーに27年携わった
「靴のプロ」です。

外反母趾に不安を持つあなたの期待を裏切らない、
自信を持って推薦できるプログラムです。


最後に、このプログラムを実践されている
お客様の声をご紹介しておきます。



_____________________________
  ↓ ↓


中村先生

こんにちは!この教材で自分の色々な勘違いに気付きました。

ありがごとうございました!

私はローヒールでも30分くらい履くと皮がむけたり、
骨が痛くなってしまいます。

なので、どうしても履く必要がある時にだけヒールのある靴を
履くようにしていました。

しかし、ヒールが必要な機会は多々あり、そのたびに、
足が先にすべってつま先が痛くなったり、足の裏に靴ずれができたり、
皮膚が硬くなったりして痛むのです。

足の変形などはまだ無く、痛みも普段はありませんが、
外反母趾の予備軍かも知れない・・という不安が常にあり、
足の大きさ、靴選びなどについて正しい知識を知りたいと
思うようになりました。

この教材で気がつきましたが、やはり私は外反母趾予備軍で、
足のタイプは「柔らかい」「靴に足があってしまうタイプ」でした。

そういえば、ちょっと無理をして足を入れると、
履けないことは無かったんですが・・・

これが危険だったんですね!!

「ただ、ただ楽な靴を選べばいい」というのも、
私の勘違いだったと分かりました。

教えて頂いた足の測定ポイント、靴選びの方法を元に、
妥協しない靴選びをがんばります。

絶対に外反母趾にはならない方法がはっきりしました。

ありがとうございました!

                     ↑ ↑
____________________________


どうでしょう?

あなたにも思い当たるフシがありませんか?

よい情報になれば幸いです。


   ->   【 外反母趾改善プログラム 】



 



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※すべて、実践済み、または実践中の教材や商品です。
 内容について、お気軽にお問い合わせ下さい。
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☆☆☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    ■□■  編集後記  ■□■

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆☆☆


 カラダって、とっても正直者。
 そして、ちょっとずるい?ヤツです。

太り始めて体脂肪がついていく時って、
 嫌な感じがするものですよね?

 でも、すぐにその感覚がなくなって、
 「気のせいだったのかな??」
 と、安心してしまいます。

 しかし、これは「気のせい」でも「痩せて戻った」
 わけでもないんですよね~

 これは「太った状態に慣れただけ」なのです  ( ̄ω ̄;) 

 自分のカラダに耳を澄ませましょう!!



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こんにちは~♪

21キロダイエット夫婦のみっちー☆です。



毎日、蒸し暑いですね^^f

でも、あなた、ちゃんと汗かいてます?

これ、思ってる以上に大事です!!

答えは、編集後記で!



じつは私みっちー☆は、プロレスファンです^^

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  「核なき世界」へ共に歩もう=オバマ演説を支持-64回目の長崎原爆忌


みっちー です。

毎日、暑いですね。


この時期になると、郷里のお墓に刻まれた
3人の名前がいつも思い出されます。


●● 寿喜史郎(当年二十六才)
●● 華   (当年二十才)
●● 子   (当年一才)


私の父親の兄と妻、そして長女の名前です。
数え年でしょうから、0才の乳児とともに、
お墓の下に眠っているのでしょう。

もちろん、一度もお目にかかったことはありません。
3人とも、64年前に無くなったのです。


私の叔父さん一家は、当時長崎市に住んでいました。
浦上天主堂のすぐ近くだったそうです。

叔父さんは、消防署勤務だったのですが、ちょうど前日から
県内の他所に出張していたそうです。


1945(昭和20)年8月9日午前11時2分


若い妻と生まれたばかりの乳飲み子は、
64年前の今日、一瞬にしてこの世から
消え去ってしまったのでした。


長崎に大きな新型爆弾が落とされた…


そう聞いて、叔父さんは大急ぎで長崎に戻り、
必死に妻と子を探しまわったそうです。

一面の焼け野原とがれきの山。
ごろごろ転がる真っ黒に焦げた死体の山。
大橋には、魚の死骸のように浮かぶ死体、死体、死体。

この世の地獄絵図の中を、気が狂ったように
泣きながら家族を探し回ったと言います。


でも、跡形もなく消えて居なくなっていたのです。


叔父さん自身も、この年の12月に、
二次被爆で亡くなりました。
体中の穴から血を吹き出しながら、
もがき、苦しみ、のたうち回って逝ったそうです。


亡祖母や叔母から聞いた話です。



父方の叔母さんや母方の叔父さんには、
被爆しながら、70近くまで生きた人も多かったのです。
爆心地から離れていたからでしょう。

でも、白血病や後遺症で苦しんで逝った人が
ほとんどでした。

被爆直後には、アメリカ軍(?)の調査団が来て
「診察」を受けたものの、治療などなされようも
なかったそうです。

貴重なデータが欲しかったのでしょう。



郷里の実家の隣には、やはり被爆した女性が住んでいます。

この方は、爆心地近くで被爆したにもかかわらず
奇跡的に助かり、今でもお元気で過ごしておられます。

でも、原爆二世を生む勇気がどうしても持てなくて、
生涯、夫婦だけの生活を選んだのでした。

私を、生まれることのなかった我が子のように
可愛がってくれたのです。


「晃ちゃん、元気にしとんしゃったね?」

「立派になりんしゃって、私も嬉しか~」


私が帰省するたびに、声をかけてくれます。

でも、その目はどこか虚ろにも見えます。
できれば、自分の息子を持ち、育て、私を見守るように、
我が子の成長を見届けたかったのでしょう。


私の身近で被爆した人達も、本当にたくさんの人が
逝ってしまいました。



父親はシベリアに4年も抑留され、戻ってから
母親と結婚し、5人の子をもうけました。
4番目が私です。


「健康で生きてさえいれば、何とかなる」


亡父の口癖でした。


通算で言えば、きっと数十万にも及ぶ命が
1発の爆弾で奪われ、家族や身近な人達が
苦しみの人生を生きてきた現実。

捕虜となり極寒の地で生き延び、数え切れない
ほどの戦友の死を見てきた現実。

年齢を重ねるたび、その重さがずしりとこたえる。




今年もお盆が近づきます。

また、3人の御霊に花と水と線香を手向けに帰ります。



もっともっと生きたかったでしょう。

たくさん子どもを産んで、育てたかったでしょう。


叔父さん達の分まで、私は元気に健康に
充実した人生を過ごします。


元気で健康でないと、バチが当たる。




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21キロダイエット夫婦の、みっちー & さみーです^^


暑いですね^^


昨日、家族4人で”ほったらかし温泉”に行ってきました。

中央線の勝沼インターを降りて30分。
山の中にある露天風呂温泉です。

温泉なのにお風呂のまわりは草だらけ…
まさにほったらかし f^_^;

続きは編集後記で!



_______________

■モデルのダイエット法、復活!
_______________


何をやってもやせない…(-o-;)


あなたは、そんな経験ありますか?


じつは、私さみー☆もそんなひとりでした。

まだダイエットの正しい方法が分からなかった頃、
いろんなダイエットに手を出していました。


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