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ダイエット&アンチエイジング・アドバイザー、みっちー☆&さみー☆です。


あなたは、もう田中ゆ久子の驚異!

造顔マッサージ実践しましたか?

サミーは実践しました!!

すごい!完璧な小顔になりました!


★実践ポイント★

いた気持ちいい感じに

顔の筋肉をリフトアップさせる!!

これだけで、すごい効果です




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ダイエット&アンチエイジング・アドバイザー
みっちー☆&さみー☆です。

私たち夫婦は、3ヶ月で夫婦合わせて20㌔以上の減量に成功しました!!

とっても嬉しい^^

じつは!ヤセて若返っただけじゃなくって、いろんな悩みからも解放されたんですね~~^^
メタボリックシンドロームとか、腰痛とか、関節痛とか、無呼吸症候群とか・・・まっ、病気のデパート状態から脱出できたのです~♪

そんなダイエット体験から、あなたにとびっきりのダイエットノウハウをコッソリ教えちゃいます^^


ダイエット、小顔、美脚、下半身ヤセ、アンチエイジング…
いろんなテーマであなたの美と健康を応援します^^


どうぞ、応援してくださいね~~!




★かづきれいこの魔法の小顔メイク実践レポ★


小顔メイクの秘訣

●黄色の下地クリームを使うこと

●横顔は黒めから外側と意識すること

●チークは「れ」の字に入れること


以上、毎日実践してま~~す。

きれいなフェイスラインになり、

あこがれの小顔に!!!

うれしいです。



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昨夜のオネエマンズ、魔法の小顔メイク!!


~~~~~~~~~~~~~~~~

★サミーの嬉しい!実践報告★

~~~~~~~~~~~~~~~~


●エラの張っているところにペパーミントブルーの
 フェイスカラーをバッチリいれる!!!


●黄色のアイシャドウをアイホールにいれる!!
  その上にゴールドブラウンをのせる!!

~~~~~~~~~~~~~~~~

やってみました~~~

うれしいです!!

ホームベースのような私の顔がから


なんと!!!

エラが消えちゃいました~~



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ほんとうに、ほんとうに、心から、美しいダイエットを

心から望んでいるあなたに、今一番必要なものは、

毎日、たっぷりの水分と高タンパク質です!!

そして、一日に何度も鏡を見て、

メイクとファッションを研究すること。

道ゆく男性を振り返らせるまで、

自分に自信がつくまで

頑張れ~~!!


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ダイエット&アンチエイジング・アドバイザー、みっちー☆&さみー☆です。


こんにちは~みっちー&サミーです。

あなたは、アンチエイジィング

毎日何か実行していますか?

水分をたくさんとる!

野菜を毎日たっぷりとる!

歩く!

ヨガをやる!

なんでも、トライして、楽しむこと!!

これが、一番のお薬かも知れません。

でも、顔の若返りは顔筋運道をし

しっかりやりましょう。


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ダイエット&アンチエイジング・アドバイザー、みっちー☆&さみー☆です。


あなたは自分の肌が輝いている自信ありますか?


肌は生き物です。

たくさんの水分と確かな栄養は、もちろん毎日あげていますよね?


さらにプラチナのような輝く肌にするには?

下地に黄色のファンデを乗せてみましょう。

パールいりのフェイスカラーもいいですよ。


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ダイエット&アンチエイジング・アドバイザー、みっちー☆&さみー☆です。


いよいよ 眩しい夏到来!!

今年の夏も、思いっきりパッと脱げる

美肌、あなたは自信ありますか?

美しいデコルテとセクシーな背中

男性のチェックは厳しい!

毎晩、バスタイムには角質落としの

ボディソープを使いましょうね。

毎日毎日、自分磨きをしましょう!

お風呂上がりのローションも

絶対忘れないでね。

眩しい美肌は自分の努力で

簡単にできます。

今晩から、即実践あるのみ。




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ダイエット&アンチエイジング・アドバイザー、みっちー☆&さみー☆です。


ほとんどの人が知らないうちにやってしまっている、
間違った食事について書いてみましょう。

カロリーを抑えた食事内容になっているのに、どうしても
太ってしまう食べ方というのがあります。

それは夜10時以降に食べること。

22時~2時の間には、タンパク質B-mal1が多量に作られます。
これは、体内時計の調節を担うタンパク質ですが、同時に
脂肪を作るものでもあるのです。

ですから、この時間に食べると昼間の10倍以上も脂肪がつく。
そういう恐ろしいことになるといいます。

夜食で食べるラーメンっておいしいです^^

でも、その1杯が…デブのもと!!



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海外滞在が長く続き、長らくブログを空けておりました。

訪問してくださった皆様には、不義理を重ね申し訳ありませんでした。

これからまたサイトを再開いたします。

どうぞまた遊びに来てください。



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