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ダイエット&アンチエイジング・アドバイザーのみっちー☆です。

皆さん、こんにちは~♪
雨の日曜日の朝、いかがお過ごしですか?

今朝も、みっちー☆はスムーズに朝のお通じが!!
スッキリ、気持ちいい♪ (^◇^)
だいたい、毎日2回はありますから、便秘とは無縁な人生です。

生活の仕方がその理由だと思います。どうぞ参考にしてくださいね~

先日、便秘解消法を書きました。 ← ダイエット&若返りの方法…便秘解消法(1)
今日は、その第2弾として、解消法(2)です。

テレビ放映されたように、 便秘によって体内に水銀が溜まると老化を招きます
また、ダイエット上もマイナスです!

水銀が蓄積するだけではなく、体内で”極悪水銀”を自己増殖させ、身体中に毒素が充満した状態になり、その結果老化を招くというのです!
とうぜんお肌も老化するわけで、これは深刻!!

体内に蓄積された水銀の90%は便から排出されるというのですから、重大な問題ですね。

前回のお水の他に、みっちー&サミー☆はこんなやり方で毎朝スッキリですよ~♪それは、、、

●生姜を食べること!

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◆生姜の効用◆
1、血行を促進
2、体を温める
3、新陳代謝の活発化、発汗作用
4、強い殺菌力
 ・他にも疲労回復・夏バテ解消に役立ち、健胃・解毒・消炎作用
 ・抗酸化作用があり、老化を防ぎ、がんの発生・進行を防ぐ効果
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肌年齢は腸年齢とも言われます。これは便が排出されないため腸で悪い成分が吸収され全身をめぐるからです。

試してみてくださいね~
次回、生姜の食べ方を書いてみますね。


【注意】あくまで個人的な体験談ですから、実施は自己責任でお願いします。


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