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ダイエット&アンチエイジングアドバイザーのみっちー☆です。

皆さん、こんにちは~♪

そんなに太ってないのに、お腹だけポッコリでてる・・・(-_-;)
って方、けっこういらっしゃると思います。

いよいよ夏本番!
ダイエットの夏!!

ということは、、、もう”隠しきれない!”季節の到来です。。


昨日のTV番組、<ピーカンバディー>では、腹ヤセダイエットを特集していました。

そして、そこで明かされた事実は驚くべきものでした。

●脂肪太りでなくても、脇腹だけ太ることがある

という驚愕の事実でした!

こんなことでした。

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リンパの流れが悪くなることで老廃物が溜まると”脇腹太り”になる。

○股関節が固くなり動かしにくくなると、リンパの流れが悪くなり老廃物が溜まる。

○この”脇腹太り”は脂肪そのものではなく、脂肪細胞を取り巻く老廃物である。

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ザッとこんな内容。

じゃあ、どうすればいいの?

これには、あるストレッチが有効だそうです。
次回、この簡単で有効なストレッチについて書いてみます。

私が独自に考案した”体脂肪を減らすストレッチ”と合わせてご紹介しますね~^^

お楽しみに!


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