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ダイエット&アンチエイジング・アドバイザーのみっちー☆です。

皆さん、こんばんは~^^
土曜日の夜、皆さん、いかがお過ごしですか?


日付変わって、昨日の「ピーカンバディー」で、じつに興味深い内容を放映していました。

●緑黄色野菜が老化を防ぐ!!

毎朝1杯の緑黄色野菜ジュースを飲んでると、肉体年齢やお肌年齢が若々しく、ピチピチ・ツヤツヤになると言うのです!!

いやあ、驚きました。
野菜ジュースで、簡単にアンチエイジング

緑黄色野菜のカロテノイド活性酸素を除去してくれて、DNAレベルで老化を防ぐといいます。

録黄色野菜を食べるとシミやシワがなくなりお肌の健康によいということは知っていましたが、科学的な根拠がわかって、な~~るへそ!でした。

科学的な根拠としては、大体こんな内容。
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●DNAの一部であるテロメアは加齢とともに短くなるが、これが老化を実現していて、最後は死にいたる。だから、テロメアが若さ・老化を支配していると言える。
●そのテロメアは体内の活性酸素で短くなっていくのだが、活性酸素を除去できれば老化を防ぎ、若さを維持できる。
●緑黄色野菜は活性酸素を除去するので、毎日とるとお肌ぴちぴち、見た目年齢・肉体年齢の若さがゲットできる!

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結論としては、毎日野菜ジュースを飲むといいということです。
カルテノイドが活性酸素除去に有効!

にんじん、トマト、ほうれんそうが必須です。
ジュースの作り方にはちょっとしたコツも。

明日、もうちょっと詳しくレシピ書いてみますね^^


私がここ数年飲んでいる”スペシャルドリンク”とミックスして、オリジナルジュース・レシピをご紹介します。

ダイエット食としてもすぐれもの♪
ダイエットライフの主軸に位置づけることで、ヤセる&若返る、そんな驚異的な夢の健康ライフが実現できています!


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 有益な情報交換をしたいと思っていますので、お気軽にコメントやリンクをお願いします^^



コメント

みっちーさん、サミーさん こんにちはm(__)m

仲がよさそうで、とってもうらやましいです。
最近、ダイエット関係のブログを立ち上げました。
今、便秘の記事を書いています。
野菜ジュース、便秘にもダイエットにもいいですね。
これからこちらも参考にさせていただきたいと思います。
お気に入りにリンクさせていただきました。

また寄せていただきますね。

こんにちは、アイダまま さん

コメントありがとうございます!
ご訪問ありがとうございました。親子でダイエットも楽しそうですね^^
どうぞ楽しんで、がんばってください。
相互リンクさせていただきますね~^^

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ミックスの極意


いまだに商品が届いてないので、評価が出来ません。安くていい物が買えたので、良かったです。野菜不足を補うため、様々な野菜ジュースを飲んでいます。この商品は家族には評判が良かったのですが、残念ながら私には、やや甘さがくどかったです。リピートです。コップ1杯で1


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