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ダイエット&アンチエイジング・アドバイザーのみっちー☆です。

皆さん、こんにちは~♪

昨日の野菜ジュースが老化を防ぐ記事の続編です。
ダイエットの方法…野菜ジュースでアンチエイジング♪

TV紹介の野菜ジュースに、私たち夫婦がずっと続けているプロテインを加えた方法をご紹介します。

これを毎朝飲めばそれ自体が食事になります。
植物タンパクを中心にしたヘルシーな食事です。
代謝をアップし、お肌プリプリになりますよ~^^

どうぞ試してみて下さい。

ダイエットヘルシージュースのレシピ↓
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1,プチトマト8個、電子レンジでチンしたカットニンジン3分の1本分、ほうれん草、
 キウイ2分の1コを用意。
2,牛乳250ccと大豆プロテイン、スプーン大2杯をミキサーに入れる。
3,これに1,の野菜を入れ、1分ガー♪

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プロテインは市販の物でも大丈夫でしょうが、ウチはお気に入りのインスタントプロテインを使っています。美味しいですし、栄養バランスが良いのでダイエット上もすぐれています。興味のある方はご相談下さい。

ちなみに、お昼と夜は野菜抜きで大豆プロテインだけにしています。

夕食はこのあと、普通に食べていますが、けっこう満腹ですからそれほど量を食べなくてもOK!

何といってもビールを飲みながら痩せちゃうっていうのがシ・ア・ワ・セ^^♪


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コメント

こんばんわ。訪問ありがとうございました。プロテインはダイエットにいいので最強ジュースですね。応援ぽっちん

コメント、ありがとうございます。

こんばんは、panzyさん!
ありがとうございました。

市販の物やTVなどで取り上げられた方法を自分になりに工夫してやると、案外楽しく効果的な方法ってありますね。

また遊びに行きますね~~^^

みっちーさん、こんにちは。
早速のコメントありがとうございますm(__)m
ハイ、スロリ会員超初心者です。
相互リンク募集のコーナー、まだ作っていません・・・。
ブログもまだまだ不慣れで^_^;
ミッチーさんのこのサイト、相互リンク集1に
リンクさせていただきました。
これからもよろしくお願いいたします。
私も応援させていただきますね。ポチッ

アイダまま さん、コメントど~も~^^

こんばんは、アイダまま さん!
カキコありがとうございます^^

またいらしてくださいね~
私もちょくちょく行きますねっ!!

では~

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