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ダイエット&アンチエイジング・アドバイザー、みっちー☆です。


どうもこんばんは~~^^

突然ですが、あなたは体温が低くないですか?

平均体温は36,5度ぐらいとされていますが、臨床データによると、最近、35度代の低体温の人が増えているそうです。

いわゆる低体温。。。朝が辛そうです。

で、ダイエット上もこの低体温はとても困った原因になるのはご存知でしたか?

●体温が1度下がると、基礎代謝が12%下がる!

ということなんですね~^^

ということは、黙っていても自動的に太っていく!ということを意味しているのです。

怖!!




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