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DATE: CATEGORY:ダイエット豆知識
今日もサミーが真剣なダイエットを目指すあなたを応援します!!

サミーは朝からたんぱく質をバンバンとっています!!

それだけで、ルックスはもう朝起きたときと別人28号!!

きれいに変身できてルンルン気分!!

サミーも思いっきり凡人してますので、やみくもにダイエットしてまし

た!!でも、結果が全然でなくて、期限付きのダイエット宣言してしま

っているので、だんだん、やばくなってきまして、かなり本気になって

きました。こうなると凡人サミーは凡人なりに考えたんです!!

結局人間食欲の動物なんですね。食べずにいられないわけ。

じゃ~、食べても食べても太らないもの見つければいいわけね。

一番いいのは、食べればたべるほど脂肪を燃やしてくれるものが


いいわけです!!・・・・それが大豆たんぱくなんです!!

一日にとる量は女性で75グラム。どう摂ればいいかは

明日につづく・・・・


~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・
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