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ダイエット&アンチエイジング・アドバイザー、みっちー☆です。


ど~も~

九州では大雨で大変ですね。
私の郷里も九州ですから、とても心配しています。


さて、どうしてもたらふく食べたい!
という人がいると思います。



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じつは私自身がそうです。
とくに夕食はどうしてもしっかり、というかガンガンいきたい!!

もしくは、そのつもりが無くても、食べてるうちにもっともっと食べたくなる。

じゃあ、どうすればいいでしょう???


●キャベツを千切りにして、塩もみで食べる。


あんがいこれでお腹がふくれます。

野菜ですから健康にもいいし、ローカロリーです。

ぜひ試してみてください。


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クリックで救える命がある

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