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ダイエット&アンチエイジング・アドバイザー、みっちー☆&さみー☆です。


【その1】

★早起き★

こんにちは~サミーです!

あなたは今日何時におきましたか?


★愛され成功美人は早起きです!★

可愛い小鳥のさえずりで

美しい目をぱっちり開けます!

★新鮮な空気を腹式呼吸で一杯吸う★

★新鮮なお水を一杯飲飲む★

★新鮮な野菜とフルーツジュースを飲む★

これで、今日の成功愛され美人にスイッチが

入りました!!





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