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ダイエット&アンチエイジング・アドバイザー、みっちー☆です。


最近、骨盤ダイエットをやっております。

猛暑ゆえ、ウオーキングとか、ジョギングといった運動系もしんどいので、
手軽に出来るストレッチ系でどこまで結果が出せるのか、そこを知りたいのもあります。

なにしろ、起きがけ1分でOK~♪
という軽いタッチがお気に入り。

で、ここ数日、具体的には3日ほどの実践結果ですが、

★マイナス1キロの減量^^

という微妙な成果?を得ております。。

文庫本にもなった骨盤ダイエット法を入手して、毎朝1分の実施。

その内容とは、、、

(サミーの無料レポート → 【スッキリ小顔で愛され美人♪】 

2種類の”背伸び”をやるだけ!

簡単です。
あっさりと終了!!

このお気楽ダイエット法ですが、
要は、

骨盤とか骨の位置を正しく整えるだけで、内臓やその他の機能が
本来の働きをしてくれるようになるので、結果的にやせる。

という、実にシンプルな理論に基づいているのです。

なんだか、ウソみたいな本当の話です。

<< つづく >>





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