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こんにちは~~~!!

サミーで~~す!!今日はとてもうれしいことが!!

真剣なダイエット初めて今日で5日めです。

一日3食はしっかり6大栄養素満点のハーブのお食事をしっかり

食べて、水分しっかりとって、なんと3キロマイナスになりました。

お腹まわりも二の腕もスッキリ!!

足もますますすっきりしてほっそりなりました。

ミニスカートもますますピッタリしてきました。

水分をたくさん摂ること。

夜こそハーブの食事を摂って体を満たすこと。
目標まで後1週間3キロ!マイナス成功させます!!

ダイエットは”数値”だけじゃうまくいかないようです。

やはり、栄養バランスがいちばん大事なんですね。

  パーフェクト栄養バランスのダイエット


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