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ダイエット&アンチエイジング・アドバイザー 
    みっちー☆ & さみー☆です。

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ダイエット教材レビュー: 野村日香理  『愛されボディーダイエット』  
総合評価: 90点
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ブログ読者から「あのノウハウってどうなんでしょう?」と
お尋ねの人気ダイエットノウハウをレビューします。

もちろん、内容的に納得できたもの、信頼できる優れた教材だけをご紹介していきますし、
読んでみて実践可能なものや効果の感じられるものだけをお伝えします。

(※ただし、必ずしもあなたの結果を保証するものではありませんので、あくまで自己判断でお願いします。)



今回のダイエット教材(ノウハウ)は、
野村日香理さんの 『愛されボディーダイエット』 です。


野村さんは現役モデル。

モデルと言えば、「モデダイ」がよく知られていますが、それとはまた違うスタンス。
人体の基本的な仕組みに沿ったダイエット法です。

リバウンドするメカニズムや失敗する原因を分かりやすく解説。
何をどう食べればいいのか、具体的に提案しています。
痩せる食べ方で悩むことがなくなります。

また、基礎代謝アップのためのストレッチも有効です。
ヨガの中から、基礎代謝アップに有効な内容を選んで組み合わせています。

これらがDVDで分かりやすくまとめられていて、見て真似をしているうちに
プログラムを実践できて、続けられる仕組みです。

 
みっちー&サミーも普段から、人のカラダの仕組みやメカニズムに沿った方法でないと、けっきょくダイエットは成功しないと考えていますので、野村さんのスタンスには共感できます。

(※追記に続く。特典情報もあります^^)


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ダイエット教材レビュー: 野村日香理  『愛されボディーダイエット』
総合評価: 90点
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シッカリした理論の裏付けと専門家による協力。
2ヶ月間のモニターで、10名の方が全員、結果を出しているのもうなづけます。

公開されている事例を体重変化に絞っていくつかメモしてみます。

・年齢:25 身長:160cm 体重:53.5kg→ 51kg
・年齢:31 身長:161cm 体重:62kg → 56.5kg
・年齢:24 身長:154cm 体重:58.3kg→ 54.1kg
・年齢:18 身長:158cm 体重:70.5kg→ 62.8kg
・年齢:37 身長:164cm 体重:57kg → 52.5kg

全て2ヶ月間の実践。ウエストやヒップサイズ・脹ら脛なども皆さん、確実に落としているようです。
しかも健康的にダイエットできている点が、一番大事なところですね。
体質そのものが変わるので、リバウンドもしにくいのも特徴。


『愛されボディーダイエット』 は次のようなコンセプトで構成されています。 

・食事法などの基本的なダイエット法を踏まえた上で、
・ヨガを取り入れることで1日8分で骨盤リセットする。
・インナーマッスルを刺激して基礎代謝をアップし、リバウンド無し。
・スッキリと体全体を引き締め、小顔にもなれる方法。
・DVDを見ながら真似するだけで、究極のスリムボディーが手に入る。

さらに、8分のプログラムが6種類。

・まっすぐ長く、美脚ヨガ
・ウェストすっきり、くびれヨガ
・ヒップアップで、美尻ヨガ
・たるみ解消、二の腕ヨガ
・お腹ポッコリ解消ヨガ
・バストアップで、美乳ヨガ

ヨガを有効に取り入れたダイエット法です。
骨盤や骨格を整える方法は最近とても注目されていますが、さらにヨガやインナーマッスル(深層筋)トレーニングをうまくリンクさせたプログラムになっています。


<まとめ>

人体の仕組みをよく研究した無理のないダイエット教材です。
しかもリバウンドしないというところが一番大きいですね。

みっちー&サミー☆の「人の身体に合った、ナチュラルなダイエットライフ」というコンセプトにも合致していて、一押しの教材です。

この教材は、なんと言っても、DVDを見ながら真似るだけで次第に結果がついてくるというところがウリ。

文字情報だけだとついつい億劫になり、「いつの間にかやんなくなっちゃいました~という人もDVDがトレーナーになってくれて、続けやすいと思います。

この辺は、一時爆発的に売れた「ビリー、ブートキャンプ」に似たコンセプトですね。
でも、あんなにきつくないですので、スポーツが苦手な人も大丈夫でしょう。


総合評価としては、90点といったろころでしょうか。

あと10点は、今後の開発の余地を残して。

優れたダイエット教材です。



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