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ダイエット&アンチエイジング・アドバイザー、みっちー☆&さみー☆です。
 
 
yokohama
  
皆さん、連休はどうお過ごしですか~? 
 
私たち夫婦は、この連休は遠出はやめて、とりあえず電車で横濱へ遊びに行ってきました。

写真は昨日のもので、ちょっと風がありましたが、晴れて気持ちよかったですよ~^^



chinatown


これは中華街。
午後2時過ぎでしたが、もの凄い人混みで、1時間は並ばされる感じ。。。

というわけで、中華街に行ったのに中華はお預けで、ちょっとしたレストランで、
ビールとシーフード系のお昼に。

人も少なく、落ち着いた感じでよかったです^^

みっちー☆の万歩計では、往復で12000歩。
良く歩いたので、心地よい疲れ。


今日は雨。
せっかくの連休ですが、家でじっくり本を読んで過ごします。

でも、朝晴れてるうちに40分のウオーキングに行ってきました。
ちょっとした時間をみつけて動くのって、ダイエット&アンチエイジング上も大事です。

体調バッチリです^^!


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