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ダイエット&アンチエイジング・アドバイザー、みっちー☆&さみー☆です。



春山茂雄さんが『脳内革命』という本を書いて、
脳内ホルモンが私たちをイキイキとさせ、いつまでも若々しく保ってくれることを提唱して
40万部を突破し、平成のベストセラーになったのは有名ですね。
 ↓↓
『脳内革命―脳から出るホルモンが生き方を変える 』(ザネット文庫)
 
________________________________
メモ:春山茂雄
春山先生は医学博士で、田園都市厚生病院院長。
西洋医学と東洋医学を融合した治療・健康指導で高い評価を得ています。
また、96年4月、東京・新宿に健康テーマパーク「ザ・マホロバクラブ」をオープン。
和風人間ドック、メディカルエステなど、従来の枠を越えた幅広い医療事業を実践。
________________________________


著書の中で紹介された脳内物質には、次のような代表的なものが。


・ノルアドレナリン…老化を進め、活性酸素を発生させ、生活習慣病やガンなどを引き起こす。
・βエンドルフィン…脳細胞を活性化し体を元気づける良い働きのホルモン。


βエンドルフィンは、人間の脳から分泌されるモルヒネにも似たホルモン(脳内モルヒネ)で、
免疫力を高め、生活習慣病を防ぐ薬理効果があることが、近年わかってきました。

そして、ノルアドレナリンのもたらす毒性を消してくれる働きがあり、
よいことを考え(プラス思考)、α波の状態で盛んに分泌されるというのです。

「病は気から」ということわざがありますが、楽しく前向きな人生を送ることで、
脳内モルヒネの分泌が盛んになり、健康が増進されるというわけです。

プラス思考・積極思考をすると、元気に長生きできるという考えです。


この本の素晴らしい所は、これを医学的に裏付けている点にあるといえます

●いい事を思えば(プラス思考)、身体と人生に良い事が起こる。
●逆に悪いこと(消極思考)を思えば悪い事が起こる。

つまリ、
想いはエネルギーであり、物質化する
ということを医学的に証明しているんですね。


私の好きな歌の1つ、「愛は勝つ

この歌も、勇気づけ、プラス思考にさせてくれます。
思いっきり、βエンドルフィン出まくりです^^


 


「夢を諦めないで…」

そんなメッセージが好きです。




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