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ダイエット勝ち組の入り口♪   (^◇^)
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は~~い!!皆さんこんにちは~♪

セクシー★サミーです。

今週末こそ花見したいですよね。

お入学のセレモニーも今日で一段落!!

皆さん、自分の理想の体形で

お気に入りのスーツきれましたか~~

サミーは理想体重に3キロ及ばなかったのですが

あこがれの白いスーツきれました。

自分で真剣に生きていると

いろんなアドバイスいただけます。

トマト、ピーマン、たまねぎをいれたダイエットスープの話、体をひねるだけでオッケー、楽しく一人ジム

大豆たんぱくはしっかりと

夜の9時以降は食べない。たんぱく質の重要性

すべて、ロスの友達が教えてくれました。

彼女は10ヶ月間で8キロ減量、ルックスもすごく

綺麗になっていました。

成功した人から学ぶこと。良いことは毎日行動すること。

毎日やることで、なんでも維持できるのです。


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